足首のねんざ セルフテーピング 強め のテーピングの動いやすい巻き方を解説いたします バトルウィン 足首. 足首の捻挫に効果的なテーピングの巻き方 小林 勇太 2017年3月1日 2018年11月21日 テーピングはケガの再発防止 痛みの軽減などのメリットもありますが 適切でないテーピングの巻き方による捻挫の悪化など 正しい巻き方が出来ていないとデメリットもあります. 日本一簡単な足首のテーピングは捻挫防止や違和感がある方には最適なテーピングの巻き方になります チャンネル登録はこちらをクリック https.
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